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30天健身训练宝典

30天健身训练宝典

  • 大小：29.14 MB
  • 版本：6.6.0621
  • 系统：Android
  • 更新：2024-06-21 17:32

30天健身训练宝典是一款专为想要开始健身或提升健身水平的人们设计的手机应用，通过这款宝典，用户可以获得针对不同身体部位的科学有效的锻炼计划和视频指导，帮助用户在30天内实现自己的健身目标。

30天健身训练宝典

应用功能

-- 练习 ---

众多预制的动作分解，跟着动画图解进行练习

创建新的练习组，添加说明，自定义主肌群与辅助肌群图片

为每次训练做记录，包括重量、次数、组数。还有你的训练日历

--- 训练 ---

创建个性化训练计划，自主添加训练动作

自己设置整套训练动作，包括重复每个动作的次数及组数

快速导航功能和手势功能

应用特色

1、为用户提供从吃到练一系列的服务，帮助用户健康科学地减重

2、读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

3、平台上有各种食物的热量数据，还有多种身体拉伸帮助瘦身的运动教学视频，让用户健康瘦身，拒绝绝食瘦身伤害身体，多种健康食品挑选

4、进行健康锻炼打卡记录，知晓每日的健康运动情况，同时也帮助用户进行运动统计

应用测评

合理控制热量摄入，打造专属于您的健身减肥计划

116下载站为您提供30天健身训练宝典手机应用，是您下载30天健身训练宝典安卓应用较好的网站！

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